哪些情況先不要按摩？今天改天、先問醫師、先告訴師傅的判斷表

三個家庭，出門前都在猶豫同一件事

想帶爸媽去按腳的子女

週末回家，看爸爸走路一直喊腳痠，想幫他預約一次腳底按摩。可是爸爸有高血壓、每天吃藥，膝蓋也開過刀，你不確定這樣能不能按、要先跟店家說什麼。

剛生完小孩、終於有兩小時空檔的媽媽

產後三個月，肩膀和手腕因為抱小孩一直很緊，家人說可以幫忙顧孩子兩小時。你想去按個肩頸，又擔心產後身體還沒恢復，哺乳期能不能做精油按摩也不清楚。

早上起床有點發燒的旅客

行程最後一天，前一晚吹冷氣有點著涼，早上量體溫三十七度多，原本排好晚上去按全身。你在想：按一按流個汗會不會比較舒服，還是乾脆取消？

一張判斷表：今天改天、先問醫師、先告訴師傅

先把自己的狀況放進下面三類。同時有好幾項時，以最嚴格的那一類為準。

今天先不要按：這五種狀況改天最安全

• 發燒、重感冒：身體正在對抗感染，躺著被按反而更累；同一個空間的師傅與其他客人也可能被傳染。退燒、精神恢復之後再來。
• 剛扭傷、拉傷：腳踝、手腕、腰剛受傷，摸起來腫、熱、一碰就痛，這時候按壓容易讓情況更糟。先休息、冰敷，痛得厲害或無法走路就去看醫師。
• 皮膚有傷口或發炎：破皮、水泡、紅腫、化膿、不明原因的疹子，按摩的摩擦與壓力會刺激傷處。傷口在腳上，腳底按摩和修腳皮都先暫停。
• 喝過酒：酒後對痛的感覺變鈍，力道太重也不容易察覺，起身時也比較容易頭暈。
• 身體明顯不舒服：頭暈、胸悶、心悸、腹瀉、嘔吐，或說不上來就是很不對勁，不要靠按摩撐過去。

剛吃飽、剛運動完這類「等一下就好」的狀況，不必改天，只要隔一段時間再開始，細節見按摩前後注意事項。

先問醫師：這些狀況要醫師點頭再來

下面這些情況不是一定不能按，而是每個人的狀況差很多，只有看過你病歷的醫師能判斷。問的時候可以直接說：「我想去做腳底按摩（或全身按摩），力道可以多重？有沒有部位要避開？」

可以按，但開始前先告訴師傅

多數人都有一兩樣小狀況，不需要因此不敢來，只要讓師傅事先知道，他就能調整手法和力道。

• 舊傷與開過刀的部位：膝蓋、腰椎、肩膀動過手術已經恢復，仍然請師傅避開或放輕；說出位置比說「我以前受過傷」更有用。
• 糖尿病：腳部的感覺可能比較遲鈍，太重也不一定會痛，請師傅用較輕的力道，按完自己看一下腳上有沒有破皮。腳上有傷口不容易好、顏色變深，先就醫。
• 生理期：多數人可以按，腹部、下背請師傅放輕或跳過；經痛很明顯的那幾天，改天也沒關係。
• 很怕痛、很怕癢：直接說「從輕一點開始」或「腳底很怕癢」，師傅會換手法；怎麼描述力道見按摩會痛正常嗎？跟師傅溝通力道的說法。
• 對精油、保養品過敏：要做精油相關項目前先說，必要時改成不用油的全身按摩。
• 戴隱形眼鏡：要按頭臉附近時告訴師傅，避免按壓眼睛周圍。

帶長輩來：家人代約前先確認的事

幫爸媽、阿公阿嬤預約，最常見的狀況是長輩自己說「沒關係啦」，到了現場才想起有在吃藥、哪裡開過刀。出門前花五分鐘一起把下面這張表過一遍，比到店再想好得多。

長輩第一次來，建議從時間短、坐著進行的項目開始，按完先坐著休息、喝口水，慢慢站起來；起身時家人在旁邊扶一下。腳指甲或腳皮的情況，修腳前要知道的事見腳皮厚、腳跟乾裂：修腳皮前要知道的事，服務內容見修指甲修腳皮。

懷孕、產後與帶小孩出門的家庭

懷孕期間，不論腳底、肩頸或全身，都先問產檢醫師，到店時一定要告訴師傅週數；趴姿可能不適合，坐著或側躺的安排要先跟店家確認。網路上常見「某些穴位孕婦不能按」的說法，與其自己判斷，不如把醫師的意見帶來。

產後，傷口、腹部與骨盆的恢復時間每個人不同，等產後回診時問一句「可以去按摩了嗎」最簡單。哺乳期想做精油相關項目，也一併問醫師；不確定的話，先做不用油的肩頸或腳底。

帶小孩一起出門，兒童能不能按摩、幾歲可以、小孩在旁邊等候怎麼安排，天王養生會館的價目板上沒有寫，請先加 LINE 或來電詢問，不要直接帶著小孩到現場才問。比較穩的做法是請家人顧小孩，大人輪流來，或兩位大人分別預約前後時段。

按到一半覺得不對勁：這些訊號直接喊停

按摩過程中有下面任何一種感覺，馬上說「暫停一下」，不需要不好意思。

1. 刺痛、像觸電一樣的麻：和一般的痠不同，可能壓到不該壓的地方。
2. 頭暈、眼前發黑、想吐：先停下來，慢慢坐起，喝一點水。
3. 心悸、胸口悶：停止按摩，休息後仍未緩解請就醫。
4. 某個點越按越痛：請師傅換位置或放輕，不要咬牙忍。
5. 皮膚突然發紅、發癢、起疹：可能對精油或乳液過敏，請師傅擦掉並停止用油。

喊停之後還想繼續，可以請師傅降低力道或換成其他部位；如果不舒服沒有消退，當天就到此為止。

這些症狀不是按摩能處理的，請直接就醫

五個常聽到的說法，比較實際的看法

決定改天：怎麼跟店家說

已經預約但身體不舒服，直接透過 LINE 或電話告訴店家要改時間即可，越早說越好，店家也能把時段讓給其他客人。改期、取消是否有其他規定，請加 LINE 或來電詢問。旅客行程緊、只剩最後一晚，也不要因為「難得來一次」就勉強；改成下次來台北再按，比帶著不舒服上飛機好。

以上是一般保健常識，不能取代醫師診斷。不確定能不能按的時候，先問醫師；按摩後出現劇烈疼痛、腫脹、麻木或症狀好幾天不退，請就醫。資料來源與更正方式見內容方針。

天王養生會館的做法

大部分套餐會先泡腳 10 分鐘（第 6、13 項除外），這段時間正好把吃哪些藥、哪裡開過刀、怕不怕痛一次說清楚；第 6、13 項沒有泡腳這段，請在開始前先說。帶長輩來，白天時段人比較少、不用趕，店在漢口街一段42號，從台北車站或西門町走過來都順路，每天 09:00 營業到凌晨 02:00。

Google 地圖評論中提到和家人一起來的有 19 則，其中 14 則是韓文評論，多是媽媽和女兒一起旅行、一起按腳（Google 商家檔案評論，2026-10-28 統計）。家人同行時，最好由陪同的人幫長輩把用藥和舊傷說出來，不要讓長輩自己忍著。

第一次帶長輩來、或自己身體有些狀況，可以先從坐著進行的腳底按摩開始，例如第 1 項（40 分 450 元，原價 500 元），時間短、力道容易調整；確定身體適應了，下次再考慮半身或全身。腳指甲太硬剪不動，價目板上有單項 C 修凍甲（600 元）；指甲周圍紅腫化膿則先就醫。各項目差在哪裡見服務總覽，完整價格見價目表。覺得合適的師傅，記下編號，下次可以再指定，對方也比較記得你的狀況。

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